эмоции

Отвержение, Принятие себя, Техники

Самопринятие и вина: как перестать обвинять себя и начать жить

Чувство вины — одно из самых изматывающих, когда оно не отпускает, забирая силы и энергию. Вопрос в том, как отпустить это чувство и перестать зависеть от его власти. Если вины достаточно, чтобы держать нас на месте, самопринятие — это путь, … Читать далее “Самопринятие и вина: как перестать обвинять себя и начать жить”

Отвержение и принятие

Принять нельзя отвергнуть: как защитить себя от токсичного влияния

Мы часто слышим, что нужно принимать жизнь такой, какая она есть. Но что делать, если это принятие приносит больше вреда, чем пользы? Бывает, что отвержение — это не слабость, а сила, которая помогает защитить себя и свои ценности. В этой … Читать далее “Принять нельзя отвергнуть: как защитить себя от токсичного влияния”

Прокрутить вверх