самосострадание

Отвержение, Принятие себя, Техники

Самопринятие и вина: как перестать обвинять себя и начать жить

Чувство вины — одно из самых изматывающих, когда оно не отпускает, забирая силы и энергию. Вопрос в том, как отпустить это чувство и перестать зависеть от его власти. Если вины достаточно, чтобы держать нас на месте, самопринятие — это путь, … Читать далее “Самопринятие и вина: как перестать обвинять себя и начать жить”

Принятие себя, Техники

Любовь к себе и самопринятие: как внутреннее принятие ведёт к гармонии и свободе

Любовь к себе — это глубокий процесс, который укрепляет нашу внутреннюю силу и помогает справляться с давлением внешнего мира. От античных философов до современных психологов — каждый предлагает свой путь к саморазвитию и внутренней гармонии. В этой статье мы разберём, … Читать далее “Любовь к себе и самопринятие: как внутреннее принятие ведёт к гармонии и свободе”

Отвержение и принятие, Техники

Самосострадание и самопринятие: основа внутренней силы

Самосострадание — это не просто метод для кризисов. Это мощный инструмент, который помогает справляться с вызовами повседневной жизни. Когда жизнь ставит перед тобой трудности, важно знать, как быть своим лучшим другом, а не врагом. Разберём, как применять самосострадание на работе, … Читать далее “Самосострадание и самопринятие: основа внутренней силы”

Принятие себя

Отвержение и принятие себя: как пройти 5 этапов, чтобы обрести контроль над своей жизнью

Ты чувствуешь, что что-то в твоей жизни идёт не так, но не можешь понять, что именно? Может быть, дело не в обстоятельствах, а в тебе самом? Большинство из нас сталкивается с внутренними конфликтами, которые мешают нам двигаться вперёд. Но чтобы … Читать далее “Отвержение и принятие себя: как пройти 5 этапов, чтобы обрести контроль над своей жизнью”

Прокрутить вверх