Архивы mindfullness :

В наш век постоянных сравнений и «гонки за успехом» чувство собственной важности может стать ловушкой, которая медленно отравляет каждый момент жизни. Мы боимся потерять свою значимость в глазах других и одновременно ищем способ избавиться от этого гнета, но вопрос остаётся … Читать далее “Самопринятие и чувство собственной важности: как избавиться от иллюзий и найти себя”

Самопринятие и вина: как перестать обвинять себя и начать жить

Чувство вины — одно из самых изматывающих, когда оно не отпускает, забирая силы и энергию. Вопрос в том, как отпустить это чувство и перестать зависеть от его власти. Если вины достаточно, чтобы держать нас на месте, самопринятие — это путь, … Читать далее “Самопринятие и вина: как перестать обвинять себя и начать жить”