копинг-стратегии

Все сталкиваются со стрессом, и, честно говоря, от него не спрячешься. Он на работе, дома, в общении с людьми. Стресс съедает нас изнутри, если мы не умеем с ним работать. А что если его можно не только контролировать, но и … Читать далее “Стрессоустойчивость и самопринятие: внутренний баланс против стресса”