Эндрю Сальтер — тот, кто развернул психологию к её первозданной силе, когда слово «я» значит столько, что его не утопить в чужих мнениях. Он не признавал полумер. Создатель ассертивности, он бросил вызов каждому, кто пытался закрыть рот собственным желаниям, прививая искусство прямоты, где нет места оправданиям и оглядке на чужие рамки. Его подход — как грубый антисептик для души: выжигает все попытки подстроиться, оставляя только ясность и жёсткую уверенность в том, что твой голос — единственный компас.
Прощение — это вызов для каждого. Мы держим боль внутри, носим её с собой, даже когда она тянет назад и сжирает силы. Прощая, ты освобождаешь себя, но, что важнее, начинаешь понимать, где проходит граница между самопринятием и пустой жалостью к себе. Ты, возможно, боишься открыться этому, не знаешь, с чего начать, но твоя свобода начинается здесь.
Мы часто боимся говорить «нет», боясь потерять уважение или разрушить отношения. Но что, если это не делает нас слабее, а, наоборот, сильнее? Ассертивность — это умение чётко выражать свои мысли и защищать интересы, не чувствуя вины и не прибегая к агрессии.
