Стыд как главный враг самопринятия: избавься от саморазрушительных убеждений
Стыд — невидимый враг, который исподволь управляет нашими мыслями, внушает нам страх быть отвергнутыми и блокирует самопринятие. Кто-то испытывает его, как лёгкое смущение, кто-то живёт под тяжестью постоянного чувства неполноценности и страха разоблачения. Невротический и токсический стыд могут сделать жизнь бесконечной гонкой за чужим одобрением, разрушить уверенность и привести к самоотречению. Но это можно изменить: освобождение от стыда — первый шаг к полноценной жизни, в которой нет места для внутреннего критика.
