Стыд — невидимый враг, который исподволь управляет нашими мыслями, внушает нам страх быть отвергнутыми и блокирует самопринятие. Кто-то испытывает его, как лёгкое смущение, кто-то живёт под тяжестью постоянного чувства неполноценности и страха разоблачения. Невротический и токсический стыд могут сделать жизнь … Читать далее “Стыд как главный враг самопринятия: избавься от саморазрушительных убеждений”
Чувство вины — одно из самых изматывающих, когда оно не отпускает, забирая силы и энергию. Вопрос в том, как отпустить это чувство и перестать зависеть от его власти. Если вины достаточно, чтобы держать нас на месте, самопринятие — это путь, … Читать далее “Самопринятие и вина: как перестать обвинять себя и начать жить”
Прощение — это вызов для каждого. Мы держим боль внутри, носим её с собой, даже когда она тянет назад и сжирает силы. Прощая, ты освобождаешь себя, но, что важнее, начинаешь понимать, где проходит граница между самопринятием и пустой жалостью к … Читать далее “Самопринятие и прощение: как освободиться от прошлого и жить в полную силу”
